假期饮食:急性肠胃炎的出现,多与3个因素有关,要提前预防了

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2019-10-24 09:15:23
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随着人们的生活越来越富裕,每年去度长假的人数越来越多。据统计,2018年国庆节期间,有7.26亿游客来中国旅游。根据携程网的用户数据,2019年国庆假期的游客人数可达8亿左右,其中超过40%的人选择假假日过国庆假期。你是8亿人中的一员吗?

有人说旅行是为了看你以前没看过的风景,吃你没吃过的食物,体验不同的文化习俗。因此,在旅行的过程中,除了欣赏风景和体验不同的生活,吃、喝、喝绝对是必不可少的。结果,许多人无法控制美食的诱惑、暴饮暴食以及旅行中不规律的用餐时间。肠胃因为沉重的负担而“生气”,导致急性胃肠炎。

一项调查显示,许多人因假日暴饮暴食而患急性胃肠炎。医院在节假日期间或之后接待了无数急性胃肠炎患者。为此,医学会媒体采访了广东省人民医院胃肠病科副主任张清芳,了解急性胃肠炎的病因以及急性胃肠炎后如何选择饮食。

根据张清芳博士的说法,有许多因素会导致急性胃肠炎。一般来说,它们可以分为以下三种类型:

1.大多数人吃被细菌或病毒污染的食物,或者从冰箱里取出被污染的食物而不需要反复加热。

2.有些人患有食物不耐受或食物过敏,是由于不小心吃了不耐受或过敏的食物引起的。

3.人们吃很多难以消化的食物、酒精或特殊药物。

由此可见,平时暴饮暴食的不健康饮食习惯,除了不小心食用被细菌或病毒污染的食物,并因其本身的不耐受因素而导致急性肠胃炎外,还可诱发急性肠胃炎。

张清芳医生告诉我们,无论是哪种急性胃肠炎,都建议患者吃一些清淡、温和且容易消化的食物,如粥水、汤和面粉等。在急性期。同时,尝试喝一些口服补盐溶液来纠正体内的电解质平衡,从而实现逐渐自我愈合。

此外,张清芳博士补充说,一般来说,在两三天内,轻度疾病患者的症状在大多数情况下会明显减轻,他们可以自行痊愈。但是,如果患者伴有明显发热、严重呕吐或明显腹泻,或一些精神和心理症状,建议不要在家中继续观察,最好及时去医院就诊,以免延误病情。

总而言之,暴饮暴食也是急性胃肠炎的原因之一。因此,在国庆节期间,外出的朋友,或者在家聚会和社交的朋友,应该注意合理的饮食,以防止急性胃肠炎的发生。如果你真的偶然患上了急性胃肠炎,在发病期间,你应该注意选择容易消化的食物,而不是吃难以消化的食物。你最好去医院接受有针对性的治疗。#清丰计划# #青云计划# #超级健康集团#